Jaarkalender Diplomazwemmen

Op dinsdagavond trainen we in zwembad Berenschot in Leerdam. Tussen 18:00 en 18:45 trainen we voor het behalen van snorkel, survival en zwemvaardigheiddiploma’s. Aansluitend van 18:45 tot 19:30 trainen de jeugd Fase 4, 5 en recreanten aan het verbeteren van hun conditie en techniek. Daarnaast zijn we bezig met het opzetten van nieuwe uitdagingen zoals Monovin-/Dolfijn- zwemmen en willen we het wedstrijdzwemmen ook in Leerdam meer aandacht geven.

WeekDatumKernInformatieOpmerking
3529-augKern 1 - StartFun en controle basis zwemslagen/conditieKleding nog niet nodig tot aan Kerst
365-sepKern 1Benen: schoolslag(benen), borstcrawl(benen), rugcrawl(benen), vlinderslag(benen)
3712-sepKern 1Herhaling benen(met toevoeging armen): schoolslag(benen), borstcrawl(benen), rugcrawl(benen), vlinderslag(benen)
3819-sepKern 1Ademhaling: adem-oefeningen, schoolslag(ademhaling), borstcrawl(ademhaling) + snorkelen: ademhaling met snorkelControle snorkel uitrusting
3926-sepKern 1Ademhaling: adem-oefeningen, schoolslag(ademhaling), borstcrawl(ademhaling) + snorkelen: ademhaling met snorkel
403-oktKern 1Oriëntatie: korte herhaling benen en ademhaling + draaien om de lengteas en breedte as en schoolslagkeerpunt
4110-oktKern 1 - ControleControle basiszwemslagen
4217-oktGeen trainingHerfstvakantie
4324-oktOuder en kind zwemmenOuder- en kind zwemmen
4431-oktKern 1 - Herhaling (start kern 2 - klaar voor de start)
457-novKern 2 - StartStart(duik), hoekduik, schoolslagkeerpunt | snorkelen: schredesprong
4614-novKern 2Start(duik) + onderwaterface (vlinderslag-benen), hoekduik, keerpunten | snorkelen: schredesprong
4721-novKern 2Enkele en samengestelde rugslag, watertrappelen (ongelijk en met vinnen), Zv3 keerpunten
4828-novKern 2 - ControleBasis Zwemvaardig incl. uitrusting
495-decZwemvaardige Pepernoten Training
5012-decTraining Basis Zwemvaardig
5119-decFun-avondNeem je vriendjes en vriendinnetjes mee
5226-decGeen trainingKerstvakantie
12-janGeen trainingKerstvakantie
29-janKern 2 - HerhalingHerhaling kern 2 (start kern 3 - speciale handelingen) - gekleed en waterpolo - bal-trainingKleding mee vanaf nu!
316-janKern 3Basis Zwemvaardig + onderwater(gekleed) duiken/gat en survival
423-janKern 3Basis Zwemvaardig + onderwater(gekleed) duiken/gat en waterpolo
530-janKern 3Basis Zwemvaardig + gekleed zwemmen
66-febKern 3 - ControleBasis Zwemvaardig incl. uitrustingIncl. controle uitrusting voor examens
713-febTraining Basis Zwemvaardig
820-febGeen trainingVoorjaarsvakantie
927-febKern 3 - HerhalingHerhaling kern 3 (Voorbereiding kern 4 examentraining)
105-mrtKern 4 - StartExamentraining (Onderdelen)Uitrusting verplicht!
1112-mrtKern 4Kern 4 - Examentraining (Onderdelen)Uitrusting verplicht!
1219-mrtKern 4Kern 4 - Examentraining (Onderdelen)Uitrusting verplicht!
1326-mrtDiploma-zwemmenProefexamen OnderdelenUitrusting verplicht!
142-aprKern 4Examentraining (Onderdelen)Uitrusting verplicht!
159-aprKern 4Examentraining (Onderdelen)Uitrusting verplicht!
1616-aprKern 4Examentraining (Onderdelen)Uitrusting verplicht!
1723-aprDiploma-zwemmenExamen OnderdelenUitrusting verplicht!
1830-aprGeen trainingMeivakantie
197-meiKern 4ExamentrainingUitrusting verplicht!
2014-meiKern 4ExamentrainingUitrusting verplicht!
2121-meiDiploma-zwemmenProefzwemmen zwemvaardigheidUitrusting verplicht!
2228-meiKern 4ExamentrainingUitrusting verplicht!
234-junKern 4ExamentrainingUitrusting verplicht!
2411-junKern 4ExamentrainingUitrusting verplicht!
2518-junDiploma-zwemmenExamen ZwemvaardigheidUitrusting verplicht!
2625-junFun-avondNeem je vriendjes en vriendinnetjes mee
272-julFun-avondZwemverrassing
289-julGeen trainingZomervakantieAfsluitingsvergadering begeleiders

Direct inschrijven

Dat kan met ons inschrijfformulier.

Hebben jij en/of je ouders/begeleiders vragen of willen jullie meer informatie, neem vooral contact met ons op of spreek één van de trainers aan tijdens onze zwemavonden.