- Home
- Trimzwemmen 2025
Individueel sporten met een groep. Een leuke, gezonde leefstijl!
Vind jij zwemmen leuk, wil je een fitte, gezonde of actieve leefstijl? Trimzwemmen is bedoeld, iedereen tussen de 10 en 110 jaar die niet (meer) willen gaan voor zwemdiploma’s en/of (inter)nationale top maar op zijn eigen niveau wil werken aan zijn conditie en techniek. Wil jij zelfstandig lekker banen zwemmen kom bij onze zwemclub in Leerdam en Gorinchem.
Bewegen met een blessure
Als je van een blessure herstelt is bewegen natuurlijk niet verkeerd, sterker nog een must. Maar je moet natuurlijk voorkomen dat je het teveel belast. Rustig aan rennen is dan ook riskant omdat je er bij elke stap toch weer lichaamsgewicht op zet. De invloed van de zwaartekracht, die bij veel landsporten in belangrijke mate bijdraagt tot het krijgen van zowel acute als chronische blessures, is bij het zwemmen van ondergeschikt belang. Geen druk en toch bewegen is dan het beste: zwemmen dus!
Gorinchem
Op woensdagavond van 21:00 uur tot 22:00 uur en vrijdagavond van 18:15 uur tot 20:00 uur.
Voor het trimzwemmen is het van belang dat u redelijk kunt zwemmen (bij voorkeur borstcrawl) en in staat bent (uiteraard op eigen tempo) baantjes te trekken. In Gorinchem staan geen trainers aan de kant, maar de aanwezige zwemmers zijn altijd bereid desgevraagd aanwijzingen op uw zwemslag te geven.
Vragen
Heb jij vragen of wil je meer informatie over trimzwemmen in Gorinchem.
Leerdam
Op dinsdag van 18:00 u tot 20.00uur.
Ervaren ondersteuning
Je traint bij ons zelfstandig aan je conditie en techniek. Loop je ergens tegenaan, heb je hulp nodig? Geen probleem onze trainers in Leerdam helpen je graag met instructies, schema’s en oefeningen om je techniek te verbeteren.
Vragen
Hebben jij en/of je ouders/begeleiders vragen of willen jullie meer informatie over trimzwemmen in Leerdam, neem contact op of spreek onze coördinator aan tijdens de zwemtraining.